Search results for ""

  • காஷ்மீர் புலாவ்

    காஷ்மீர் புலாவ்

    தேவையான பொருட்கள் 2 கோப்பை பாஸ்மதி அரிசி 2 கோப்பை பால் 1/2 கோப்பை கிரீம் (அல்லது சுண்டவைத்த பால்) 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை உப்பு தேவையான அளவு 1/2 தேக்கரண்டி ஜீரகம் 3 கிராம்பு 1 பட்டை 3 ஏலக்காய்கள் 1 பிரியாணி இலை 2 மேஜைக்கரண்டி நெய் 1 கோப்பை வெட்டிய பழங்கள் (காய்ந்த திராட்சை, செர்ரிப்பழங்கள், முந்திரிப்பருப்பு, ஆப்பிள் துண்டுகள், அன்னாசிப்பழத்துண்டுகள், மாம்பழத்துண்டுகள் போன்றவைகளில் இருப்பவற்றை போட்டுக்கொள்ளலாம்) 2 அல்லது 3 சாப்பிடக்கூடிய […]



  • கண்ணுக்குள் உடலின் கடிகாரம்

    கண்ணுக்குள் உடலின் கடிகாரம்

    உடலின் நேரத்தையும் அதன் 24மணி நேரச்சுழற்சியையும் கட்டுப்படுத்தும் கடிகாரம் போன்ற புதுவகை ஒளி உணரும் செல்கள் கண்களில் இருப்பதை அறிவியலாளர்கள் கண்டறிந்திருக்கிறார்கள். இந்தக் கண்டுபிடிப்பு, எவ்வாறு கண் தெரியாதவர்கள் கூட தங்கள் உடலின் நேரத்தை கட்டுப்படுத்தவும், அதன் இரவு, பகல் நேரத்தை அறியவும் முடிகிறது என்பதை விளக்கலாம். உடலின் கடிகாரம், நமது தூக்கம், விழிப்பு, ஏன் நம் உடலின் தட்ப வெப்பம் ஆகியவை அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனை படுத்தினால், ஜெட் லாக், பகல் நேரத்தில் தூக்கம் வருதல், […]